Le Step
Le STEP (marche en anglais) est une thecnique crée en 1986 par Gin MILLER qui consiste à monter et descendre d'une plate-forme suivant une cadence détérminée par la musique
Etant professeur de danse, le Step enseigné par Mathilde est davantage chorégraphié que dans une salle de sport traditionnelle.
Le Step améliore endurance, coordination, souplesse et tonicité musculaire
Prévoyez, eau, serviette éponge, tapis et une paire de baskets uniquement réservée au step. Pas de chaussures venant de l'extérieur.
A DECOUVRIR !